Профілактика та лікування серцево-судинних захворювань Читати далі
Дослідження, яке було проведено за підтримки Національного інституту раку США та Національного інституту здоров’я продемонструвало цікаві дані. Вчені наголошують, що жінки які дотримуються середземноморської дієти живуть довше, оскільки у них менший ризик розвитку багатьох хронічних захворювань. Читати далі
Разом з чудовими смаковими якостями, якими володіє цей продукт, в рибі є корисні омега-3 та омега-6 поліненасичені жирні кислоти, на відміну від шкідливих насичених жирів, які містяться в більшості видів м’яса. Читати далі
Про те, що помірні фізичні навантаження корисні, а тривалі навантаження – ні, відомо не тільки працівникам охорони здоров’я, а і широкому загалу. Чіткий об’єм фізичної активності, «корисний» для здоров’я досі не встановлений Читати далі
Завершилося фінське дослідження, дані якого продемонстрували цікаві результати. Вживання з їжею риби в якій міститься велика кількість омега-3 поліненасичених жирних кислот було пов’язано зі значним зниженням ризику розвитку цукрового діабету 2 типу. Читати далі
